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Tacos d’inspiration thaï d’Épicure | |
| INGRÉDIENTS Donne 6 portions Préparation : 15 minutes 5 ml (1 c. à thé) de vinaigre de riz 15 ml (1 c. à table) de miel 7,5 ml (1/2 c. à table) d’Ail haché Épicure 15 ml (1 c. à table) de Gingembre Confit Épicure émincé 30 ml (2 c. à table) de beurre d’arachide 10 ml (2 c. à thé) d’huile de sésame
6 coquilles pour tacos ou tortillas de blé entier 5 ml (1 c. à thé) d’huile végétale 3 poitrines de poulet, désossées et sans peau, cuites et tranchées 250 ml (1 tasse) de légumes au choix 45 ml (3 c. à table) d’Assaisonnement Thaï Épicure 175 ml (3/4 tasse) de carottes râpées ou taillées en julienne |
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Par portion : Calories 290, Lipides 10 g (Saturés 2 g, Trans 1 g), Cholestérol 35 mg, Sodium 440 mg, Glucides 33 g (Fibres 5 g, Sucres 13 g), Protéines 19 g |
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| Suggestion. Servir avec un plateau de crudités et une Trempette Épicure préparée.
Truc de préparation. Faire un surplus de garniture au poulet à utiliser comme garniture pour pommes de terre en robes des champs pour un autre repas. |
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